¿Cómo reconocer cuáles son los rasgos de personalidad más psicológicamente sana?
Esta es una de las inquietudes que más ha ocupado las mentes de los más brillantes académicos. Todos han intentado descubrir cuáles son las características de una personalidad saludable, pero hasta hace poco no había existido una respuesta satisfactoria.
Sin embargo, Investigadores de la Universidad de California, han identificado un prototipo de personalidad saludable en un estudio reciente que utiliza una perspectiva de rasgos contemporáneos. Entonces, ¿Tienes una personalidad sana? Investigadores creen poder decírtelo a continuación.
¿Tienes una personalidad sana? Investigadores creen poder decírtelo
Te has mirado en el espejo y has dicho ¿Tienes una personalidad sana? Investigadores creen poder decírtelo gracias a sus más recientes estudios. Encontraron que una personalidad sana se puede describir, guiándose por el modelo de personalidad denominado las “cinco grandes”.
Este modelo organiza la personalidad en cinco factores principales: neuroticismo, extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad y conciencia. Los científicos también han identificado facetas para cada uno de estos factores que describen tipos de comportamientos más específicos.
En este estudio, los expertos estuvieron de acuerdo en que una personalidad sana consiste en un bajo neuroticismo junto con altos niveles de apertura a los sentimientos, calidez, emociones positivas y una franqueza agradable.
Estos interesantes hallazgos se publicaron en el Journal of Personality and Societal Psychology. El propósito de la investigación fue abordar el tema sobre la personalidad saludable mediante la creación de un modelo experto que estable las características base que tiene una persona sana.
Gracias a estos estudios, se encontró una concordancia sorprendente entre todos estos grupos con respecto a lo que implica tener una personalidad saludable. En pocas palabras, determinaron que las personas en general sin importar si son expertos o no pueden tener una idea bastante clase de cómo se ve una persona con personalidad saludable.
También hay una gran cantidad de investigaciones que muestran que los cinco rasgos principales identificados como neuroticismo, extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad y conciencia son rasgos estables, hereditarios y predicen resultados de vida tales como salud, autoestima, rendimiento académico, calidad en sus relaciones de pareja y rendimiento en el trabajo.
Utilizando los cinco grandes como marco y enfoque de consenso de expertos, los investigadores primero intentaron generar un perfil de rasgos básicos de un individuo saludable prototípico.
En un segundo paso, utilizaron datos de siete muestras independientes de más de 3,000 participantes para evaluar si el perfil saludable generado puede usarse para evaluar el funcionamiento de la personalidad saludable a nivel individual.
El resultado fue tal como se predijo. Los individuos con perfiles de personalidad saludables tendían a tener una mayor autoestima, claridad de autoconcepto y optimismo. Las personas con puntuaciones de personalidad saludables también eran más propensas a describirse como capaces de resistir los impulsos, regular su comportamiento y centrar su atención. También se describieron a sí mismos como de baja agresividad y comportamiento antisocial.
Sin embargo, las asociaciones con medidas de narcisismo y psicopatía produjeron un cuadro más complejo. Específicamente, las personas con personalidades sanas tendían a puntuar más bajo en los aspectos desadaptativos del narcisismo, pero relativamente más alto en los aspectos potencialmente adaptativos de la grandiosidad y la autosuficiencia.
Asimismo, las personas con personalidades más sanas puntuaron poco en las facetas desadaptativas de las medidas de psicopatía, como la externalización de la culpa o la desinhibición, pero relativamente más altas en las facetas más adaptativas de estas escalas, como la inmunidad al estrés o la audacia.
