Trastornos

Los complejos más comunes que puedes tener

Escrito por Dia García

Aunque todos podemos reconocer alguno de nuestros defectos, a veces es más difícil reconocer los complejos. En psicología se define como complejo a un pensamiento retorcido que está profundamente arraigado en la psique de un individuo.

Estos complejos interfieren en nuestros puntos de vista y en cómo reaccionamos a los aspectos emocionales y a lo que hacen otras personas. A continuación te mostramos los complejos más comunes.

Los 3 complejos más comunes

Estos tres complejos resultan ser los más comunes entre las personas según la psicología:

El complejo de Jonás

El complejo de Jonás ocurre en aquellas personas que ocultan sus talentos solo para encajar. Las personas con este complejo tienen miedo al éxito, a que sus talentos los hagan notar y prefieren en su lugar encajar entre los demás.

Jonás es un personaje bíblico que en lugar de tomar el liderazgo como profeta y cumplir con la misión para que fue enviado, prefirió huir en una embarcación. No quería ser notado, tenía miedo de ser relevante y de darle la palabra a una gran nación, sobre todo por la responsabilidad que esto implicaba. Podía perder hasta la vida, así que se acobardó para mostrar quién era y a qué había sido enviado. 

Guardando las diferencias, las personas con el complejo de Jonás tienen miedo de mostrar en lo que son buenas. 

Complejo de mártir

Las personas con complejo de mártir a menudo sienten que la vida es injusta con ellas. Los mártires se representan a sí mismos como héroes entre los demás, culpan continuamente a los demás por sus dificultades y consideran que todos los que los rodean son egoístas en comparación.

Paradójicamente, los mártires son personas que están dispuestas a sufrir penalidades e incluso la muerte por una causa. Las personas con complejo de mártir aun estando en una posición ventajosa de la vida, sienten que todo a su alrededor está en contra y sufren en exceso.

El complejo de culpa

Las personas con complejo de culpa cargan con un constante sentimiento de culpa, siempre están discutiendo, no se relajan ni dejar ir las cosas. Asimismo, tienden a magnificar los problemas, no descansan de ellos, sino que les dan la vuelta una y otra vez en sus cabezas.

Quienes padecen este complejo tienden a estar obsesionadas con los aciertos y errores del mundo, y sienten una abrumadora sensación de responsabilidad por los resultados que no pueden controlar. Asimismo, solo pueden sentir paz cuando ante los demás se demuestra que ellos tienen la razón. En caso contrario, se torturan mentalmente porque no conciben quedar mal ante los demás.

Otros complejos comunes

Si bien los anteriores pueden considerarse los complejos más comunes, todavía quedan muchos complejos comunes de los que podemos ser víctimas por abordar.

Aquí mencionamos algunos:

Complejo de reconocimiento

Las personas con complejo de reconocimiento persiguen la aceptación y el reconocimiento de otros. En ese orden exageran sobre las situaciones difíciles que enfrentan en la vida solo para llamar la atención.

También hacen muy responsables de su estado emocional a las personas que les rodean y se sienten mejor solo cuando reciben elogios de los demás.

Complejo dominante

Este complejo lo tienen las personas que se sienten superiores a las demás. Por lo general consideran que los otros seres humanos no tienen el mismo valor que ellos y creen que ni siquiera necesitan mostrarse como un ser superior frente a los demás. Simplemente se sienten seguras y satisfechas de que existen, aún sin hacer nada ni mostrar alguna habilidad especial.

Es fácil identificar a una persona con complejo dominante porque se sienten dueños del aire que el mundo respira. También pueden manifestarte a menudo que son personas muy valiosas sin fundamento alguno. 

El complejo de sumisión

Es un tipo de complejo que hace sentir a las personas que no son dignas y que son inferiores en comparación con las personas que le rodean. Quienes tienen complejo de sumisión tienden a compararse llevándose siempre la parte menos favorable.

En ese sentido, no son personas sociables en lo absoluto, sino que suelen ser muy descuidadas consigo mismas. No se permiten tener éxito en ningún campo de la vida. Constantemente se torturan con pensamientos que les dicen que no son suficientes.

Complejo de opresión

Es un tipo de complejo que ha cobrado mucha fuerza últimamente y las nuevas generaciones lo padecen con frecuencia. Se manifiesta en personas que tienen demasiada prisa por lograr algo. 

Como resultado, estas personas tienden a pensar que otras personas a su alrededor intentarían interponerse en su camino. Creen que la vida es una competencia que tienen que ganar. Esas personas no confían en nadie y siempre tienen la idea de que están siendo vigilados continuamente. 

Desarrollan incluso paranoia y no hacen nada por el mero disfrute de hacerlo, sino por demostrar a los demás que son ganadores. Cualquier persona que conozcan no es un compañero sino un rival con el cual competir.

Complejo de héroe

Las personas con complejo de héroe están obsesionadas con ser el centro de atención y en ese orden crean situaciones en las que salvan el día y rescatan a otra persona. Se dice que muchos bomberos tienen este complejo, porque se exponen a altas situaciones de peligro para lograr el reconocimiento luego de que rescatan a alguien. 

Una persona con complejo de héroe normalmente se jactará e incluso exagerará su desempeño para convertirse en el centro de la conversación. Así como los bomberos, los funcionarios, las enfermeras y los médicos pueden ser propensos a este complejo psicológico, y puede tener consecuencias fatales.

Todos estos complejos pueden afectar severamente la vida de una persona. Es por eso que el primer paso para ser libre de ellos es reconocerlos, para luego tratarlos y vivir vidas más plenas y pacíficas a nivel del pensamiento. En caso de que te hayas reconocido en alguna de las descripciones, entonces quizás sea el momento de acudir a un especialista que pueda ayudarte a superar tu complejo.

Acerca de

Dia García

Licenciada en Letras mención Historia del Arte, escritora creativa e investigadora con buena experiencia en escritura web.