El uso excesivo de internet afecta el funcionamiento psicológico, la salud mental y el bienestar general. De hecho, según Pew Research Center el 77% de los estadounidenses se conectan a Internet a diario. La mayoría cree que el consumo puede ser inofensivo, pero hay personas que pasan tanto tiempo usando una computadora o Internet que esto ha comenzado a interferir en su vida diaria.
Te mostramos 5 tipos de adicción a Internet para que puedas identificar cuándo se convierte en un problema.
Tipos de adicción a la Internet
La adicción a Internet es un término amplio que cubre una variedad de comportamientos y problemas de control de impulsos relacionados con Internet, computadoras personales y tecnología móvil. Aquí están 5 subcategorías de tipos específicos de adicciones a la computadora y a Internet identificadas por investigadores.
Compulsiones netas
Se refiere a actividades interactivas en línea que pueden ser extremadamente dañinas, como los juegos de azar en línea, el comercio de acciones, las subastas en línea (como eBay) y las compras compulsivas en línea.
Son hábitos que generan un impacto en la estabilidad financiera y en la vida laboral.
Adicción a las relaciones cibernéticas
Es una adicción que consiste en crear relaciones en línea descuidando las relaciones de la vida real.
A menudo, las personas que buscan relaciones en línea lo hacen mientras ocultan su identidad y apariencia reales. Esto pueden llegar a limitar significativamente las habilidades sociales de la persona y puede impedirle entablar conexiones reales.
Búsqueda compulsiva de información
La facilidad del acceso a la información que ofrece internet se ha convertido en un impulso incontrolable de recopilar y organizar datos.
En algunos casos, la búsqueda de información es una manifestación de tendencias obsesivo-compulsivas preexistentes. Esto puede afectar la productividad laboral y potencialmente conducir al despido.
Adicción a la computadora o los juegos
Es una adicción que implica actividades en línea y fuera de línea que se pueden realizar con una computadora.
Según los investigadores, la adicción a los videojuegos en línea es uno de los tipos de adicción que más afecta la productividad en los empleados de oficinas. Y dado que cada vez surgen más nuevos videojuegos la condición de adicción a los juegos de computadora es tan prevalente y dañina como siempre.
Para todos estos tipos de adicciones ya existe un tipo de terapia recomendada. Quien se sienta identificado puede acudir con un terapeuta en busca de ayuda.